중간고사2 중간고사 성적이 기대 이하일 때, 무너지지 말고 전략을 바꿔야 한다 시험을 망쳤다면시험기간이 끝난 후 가장 먼저 찾아오는 감정은 실망이다.열심히 준비했음에도 불구하고, 성적표에 찍힌 숫자가기대 이하라면학생은 자신을 탓하고, 부모는 불안해진다.그러나 이 시점에서 가장 중요한 것은멘탈을 무너뜨리는 것이 아니라, 방향을 바꾸는 것이다.시험은 결과가 아니라 과정의 일부분이다.이거 만큼 잊어버리면 안 되는 마인드가 없는 것 같다.성적은 그저 ‘지금까지의 공부 방향이 얼마나 효율적이었는지’를 보여주는 지표에 불과하다.(열심히 했다는 가정하에.)그렇기에 점수가 낮게 나왔다는 사실만으로학생의 능력을 단정해서는 안 된다.진짜 중요한 것은 지금부터 무엇을 바꿀 것인가이다.⸻성적이 낮게 나온 학생에게 필요한 것은 질책이 아니라전략이다.대부분의 학생은 점수가 낮게 나오면 ‘노력이 부족했다’는.. 2025. 4. 14. 공부할 때 집중이 안 된다면, 백색소음을 활용해보자 ⸻공부에 집중이 되지 않는 건 누구나 겪는 일이다.특히 시험 기간에는 마음만 급해져서책상 앞에 오래 앉아 있어도 정작진도는 나가지 않는 경우가 많다.이럴 땐 단순히 ‘의지 부족’으로 치부하지 말고,집중할 수 있는 환경부터 점검해볼 필요가 있다.집중력 높이기어떤방법이 있을까?그 중 하나의 방법으로 ‘백색소음’을 추천하고 싶다.요즘은 유튜브나 스트리밍 플랫폼을 통해쉽게 접할 수 있는 콘텐츠인데,주로 비 오는 소리, 카페 소음, 도서관 배경음 등이 대표적이다.이런 백색소음이 도움이 되는 이유는,뇌가 사소한 주변 소음에 흔들리는 것을 막아주기 때문이다.특히 도서관 백색소음은 ‘조용한 긴장감’을유지하게 해주기 때문에,실제로 공부 리듬을 만들거나 유지하는 데 꽤 효과적이다.추가 팁!!한 가지 팁을 주자면, 단순히 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
