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공부계획 n년차의 알짜 계획방법 계획이 없는 공부는 방향 잃은 배와 같다.실천 가능한 공부 계획 세우는 법이 중요한 이유가바로 이것.공부를 잘하는 사람은 계획을 잘 세우는 사람그리고그걸 꼭 실천하는 사람.계획이란, 해야 할 일을 분명히 하고,언제 어떻게 실천할지 정하는 것이다.그렇다면, 어떤 기준으로 공부 계획을 세워야 할까?다음 네 가지 핵심 포인트를 기준으로,실천 가능한 계획을 세워보자.⸻1. ‘꼭 해야 하는 것’부터 분명히 정하라계획을 짤 때 가장 먼저 할 일은 우선순위 정하기다.시험이 임박했는가?그럼 출제 가능성이 높은 파트를 먼저 정리해야 한다.숙제가 밀려 있는가?마감일 순으로 정리하되,가장 오래 걸릴 과목부터 먼저 착수해야 한다.막연한 계획은 실행되지 않는다.항상 시작은 “오늘 반드시 끝내야 할 일 1~3가지”로부터출발하라... 2025. 4. 17.
시험 일주일 전 공부 계획표 짜는 법 시험 7일 전, 계획이 필요한 진짜 이유시험 7일 전은 단순히 ‘공부를 더 많이’ 해야 하는 시기가 아니다.공부의 우선순위를 정하고, 반복과 복습을체계화할 수 있는 마지막 기회!아무리 열심히 해도 방향이 틀리면 결과는 기대에 못 미친다.이 시점에서는 ‘무엇을’보다 ‘언제 어떻게’가 중요하다.특히 시험 시간표를 고려해서 계획을 마무리 해 보자.⸻효과적인 일주일 계획을 세우는 핵심 전략 1. 전체 범위를 3일 내로 정리하라과목별 출제 범위를 파악하고,3일 안에 1회독을 마치는 것이 핵심이다.이때는 이해보다 전체 구조 파악과 암기 포인트 체크에 집중한다.하나를 다 외우고 두 번째로 넘어 가고두 번째 거 다 외우고 세 번째 거로 넘어 가는바보 같은 암기 방법은 이제 버립시다…처음부터 끝까지 빠르게 반복해 읽는 .. 2025. 4. 16.
시험기간 슬럼프 극복법, 멘탈 무너지기 직전에 보는 6가지 팁 공부하려고 책상에 앉았는데…멍, 의욕 제로, 한숨만.이건 게으름이 아니라 슬럼프인지 확인해보자.시험기간 슬럼프는 누구에게나 오지만,대응 방법은 사람마다 다른데오늘은 그중 효과적인 6가지 방법을 이야기해본다.1) 슬럼프를 인정하고 휴식 시간 확보 • 억지로 공부하려 하지 말고 의도적인 쉬는 시간 확보 • 2~3시간 정도는 아예 ‘놀기’로 계획 세우기2) 감정일기 써보기 • 오늘 느낀 감정, 불안 원인을 글로 정리 • 감정을 글로 분리하면 생각이 정리됨3) 유튜브 동기부여 영상 시청 • ‘공부 브이로그’나 공부 음악 등 활용 • 공부 분위기만 봐도 자극 받음4) 짧은 목표부터 다시 설정 • “1시간 집중” → “10분만 집중해보자” • 성취감으로 의욕 회복5) 체력부터 회복하자 • 밤샘, 인스턴트 섭취로 체.. 2025. 4. 16.
공부 집중하는 방법 책상에 앉아도 자꾸만 스마트폰, 유튜브, 잡생각…공부에 집중하지 못하는 이유는단순히 의지가 약해서일까?환경, 루틴, 뇌의 작동 원리를 이해해서우리 한번 집중해봅시다!1) 디지털 디톡스 시작하기 • 스마트폰은 물리적으로 멀리 두기 • 잠금화면에 “왜 공부해야 하지?” 같은 문구 삽입잠금화면에 동기부여되는 문구 넣는거 정말 추천!의외로 효과있다.2) 공부 시작 루틴 만들기 • 특정 음악 틀기 / 책상 정리 / 차 마시기 등 • 매일 같은 루틴으로 뇌에 ‘공부 신호’ 주기주의할 점은 이 루틴만 하다가 끝나는 경우가 있으니짧게 만들자!3)10분만 법칙 • 5분 지나면 집중 흐름 탑승 쉬워짐 • ‘하기 싫어도 일단 시작’ 전략10분만 하려고 했는데30분 40분 1시간 집중할 수 있는 마법을 경험 하시길!일단, 먼.. 2025. 4. 15.

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